[Preparate din peste caras]

Iata cateva preparate din peste caras oferite de bursa-peste.ro :

Ingrediente necesare pentru caras prajit cu mamaliguta si mujdei de usturoi :

– 1 peste caras sau ce peste doriti

– 1 capatana de usturoi

– ulei

-1 galbenus

-malai

Mod de preparare :

  • Se pregateste  pestele cu o zi inainte. Se curata de solzi, intestine  apoi se spala sub jet de apa rece dar nu foarte mult. Se sterge  cu un prosop curat de bucatarie dupa care se condimenteaza  bine pe toate partile. Ca sa se prinda ingredientele mai bine il puteti unge cu putin ulei de masline. Se introduce la frigider pana a doua zi cand il preparam.
  • Se face un mujdei din usturoi : se freaca usturoiul pisat la mojar cu putina sare si galbenus. Adaugam treptat cate putin ulei de masline si frecam energic.
  • pentru mamaliga Se pune apa cu sare intr-un ciaun si se pune malai in ploaie. Daca vreti sa fiti sigura de reusita mamaligii, sa nu iasa cocoloase, puteti pune malaiul de la inceput cat este apa rece, tot in ploaie.
  • Pun din ochi malaiul. Se amesteca tot timpul in ea. Daca nu este fiarta si ii mai trebuie apa adaugati doar apa calda. Dam pestele prin putina faina si il scuturam de surplus. Se prajeste intreg in ulei bine incins astfel se va face uniform si carnea nu se va arde. Se tine cateva minute pe o parte dupa care se intoarce pe cealalta.

Bursa-peste.ro va doreste POFTA BUNA.

Cauti peste ,proaspat sau congelat ?

Intra pe bursa-peste.ro .
Este singura si „unica” piata de peste din Romania .

Nu va speriati ! Chiar daca este bursa puteti vinde sau cumpara orice cantitate de peste .

Guvernul Romaniei si-a batut joc de piata de peste din Tulcea simuland ca s-a deschis o bursa de peste

Ce puteti face?

Daca sunteti cumparator firma sau persoana fizica trebuie sa intrati pe https://bursa-peste.ro/licitatii-peste/ si sa licitati
E simplu!
E gratuit!

Daca esti firma sau persoana fizica care vrea sa vanda peste atunci faceti cont https://bursa-peste.ro/intra-in-cont/
E GRATUIT SI VINDETI LA CE PRET VRETI!

Beneficii ale consumului de peste :

Acizii grasi Omega 3 care se gasesc in peste sunt buni pentru sanatatea inimii. Articolul de fata arata cum beneficiile consumului de peste depasesc orice risc.

Pentru persoanele ingrijorate pentru sanatatea inimii – indiferent daca vor sa le evite sau au deja o afectiune pe care cauta s-o amelioreze – consumul a una sau doua mese de peste pe saptamana poate reduce cu o treime riscul de deces prin infarct miocardic.

Este cunoscut de mai mult timp faptul ca grasimile nesaturate care se gasesc in peste, acizii grasi omega 3, par sa reduca riscul de deces prin afectiuni cardiace.

De multi ani exista recomandarea ca oamenii sa consume acizi grasi omega 3 cel putin de doua ori pe saptamana. Dar exista si oameni preocupati de faptul ca prezenta mercurului si a altor metale grele in pestele oceanic ar contrabalansa beneficiile pentru sanatatea inimii.

Totusi, cand e vorba de o inima mai sanatoasa, beneficiile consumului de peste depasesc eventualul risc reprezentat de expunerea la contaminanti.

Va asteptam cu drag pe bursa-peste.ro!

Peste,peste proaspat,bursa peste,peste congelat,balti peste,balti pescuit,crap,stiuca,delta dunarii peste